Mamis en Marxa

Grupo de marcha nórdica para embarazadas y madres con bebés (o sin ellos) y actividades para familias.

¿Sabías que con la caminata nórdica ejercitamos el 90 por ciento de los músculos del cuerpo? También mejora la capacidad aeróbica, el consumo máximo de oxígeno, la resistencia física, la resistencia psicológica, fortalece el sistema inmunitario y retarda el proceso de envejecimiento.

Realizan sesiones grupales de iniciación al Nordic Walking, rutas, pilatwalk, estiramientos, asesorías de porteo, jornadas familiares, etc...